个人计划◆山西忻州菏叶坪-芦芽山穿越计划

活动小编

芦芽山穿越
【线路介绍】请浏览http://zydd.cn/bbs/forum.php?mod ... =%C2%AB%D1%BF%C9%BD
【线路评价】
危险等级：★★★
难度等级：★★★
强度等级：★★★★
风景指数：★★★★★

【出行时间】

2013年10月2日早晨7：30在未名园乘车,
2013年10月6日返回



咨询电话：

轻松大石头 13183181877。


【装备要求】

全部装备！
帐篷、背包(45L以上，带雨罩)、睡袋(极限温度至少0度)、防潮垫、照明工具(头灯或手电，注意带足备用电池极重要)、水壶(或太空杯,至少1L)、金属餐具、洗漱用(最好不用，漱口水就行了或是口香糖) 户外运动着装(至少2套,一定要长袖衣裤)、保暖衣物(非常重要)、换洗内衣、N双袜子、登山鞋(注意防滑)、帽子、手套 、雨衣或雨披(极重要)。

每人至少自带一个气罐。

基本食物
准备充足的食物（2早2中1晚）（视情况也可中途补给或吃农家饭）
例如：方便面、方便米、火腿、果珍、牛奶、面包、挂面、肉类、蛋类、蔬菜、油盐酱醋等。
行军食物
压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干等(用于迅速提高能量)
必备药品
维生素、盐（防脱水、消毒）、伤口消炎药、感冒药、牛黄解毒丸或黄连素（防治上火），止泄药，创可贴及个人常用药。
公用装备
(有就带，没有就合用) 气炉，营灯，工兵铲, 路绳两根（约15米）、对讲机、锯和砍刀等。
个人选带
相机，手机，登山杖等。


【注意事项】

1. 该线路适合年满20周岁以上身体健康，具有完全民事行为能力的成年人。没有不适合进行复杂路况下的长途步行和山地活动的各种疾病。
2. 尊重科学的做好全部思想和物质准备,加强环保意识，注意林区防火，不得乱扔垃圾。
3. 以上计划为个人计划，具体路线可能因天气、交通、客流、参加活动者状况等因素发生变化，视具体情况而做临时改变。
4. 如有朋友对此出行线路感兴趣，且做好充分准备，可以照此计划出行，欢迎偶遇!


【重要声明】
   欲照此计划出行者请仔细阅读以上内容， 鉴于户外运动存在一定的不可控性和危险性，请出行人员作好充分身体、心理及装备准备，要对自己、对家庭成员负责。 凡照此计划出行者均视为具有完全民事行为能力的个人，如在出行中发生人身、财产损害后果，本人不承担任何法律赔偿责任。由受损害人依据法律规定和本声明依法解决；带他人一起出行者，如遭受人身损害，财产损害等后果，本人同样不承担任何法律赔偿责任。请出行者正确评估活动存在的危险性，风险自负。
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