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在深圳的大街小巷、休闲广场，经常可以看到脚穿旱冰鞋的青少年，像一阵风似的从我们身边一闪而过，这种时尚的健身运动已经越来越多地被都市人当作一种时尚在流行。小编也一直跃跃欲试，下面就把小编最近收集来的一些不错的旱冰鞋和大家介绍一下。
小编推荐：
好家庭福田专卖店地址：华强北振华路飞亚达大厦首层
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1、好家庭轮滑鞋FML-2020
参考价格：168元
2、好家庭FML-2012轮滑鞋
参考价格：214元
3、好家庭 FML2012旱冰鞋
参考价格：238元
4、好家庭轮滑鞋SKY-2000
参考价格：258元
5、好家庭轮滑鞋FML-988B
参考价格：278元
6、好家庭 FML2440旱冰鞋
参考价格：298元
7、好家庭 FML-2303轮滑鞋
参考价格：331元
8、好家庭-FML2030旱冰鞋
参考价格：368元
9、好家庭轮滑鞋FML-2060
参考价格：468元
10、好家庭轮滑鞋FML-2061
参考价格：698元
小编点评：
据小编了解，美国麻省大学(University of Massachusetts)最近的研究报告中，提出了一项惊人的发现：直排轮鞋运动对关节所造成的冲击力较跑步对关节的冲击力低约50%。
Carl Foster医师表示：直排轮鞋运动与跑步或骑自行车，同样都能达到健身的效果。Foster医师是威斯康新大学医学院教授，也是美国轮鞋竞速国家代表队医疗顾问。
1991年一项针对直排轮运动、跑步与骑单车对人体热量消耗、心肺功能与肌肉发展所作的比较，其中针对11位会溜冰的志愿受测者的涉氧量、心跳速率与血液流速等数据，于四种不同的运动模式：跑步、骑单车、30分钟缓步持续性溜冰，以及由受测者溜四趟一英哩，并渐加速至以单车步伐的速率前进，所获得结论如下：
1. 热量消耗：
经过了30分钟，缓步持续溜冰平均耗掉285卡热量，心跳为每分钟148次。
间断式溜冰(先行一分钟采竞速低姿冲刺再加一分钟的直立式轻松溜，连续30分钟)30分钟内 耗掉了450卡热量。
跑步30分钟共耗掉了350卡热量，心跳为每分钟148下。
骑单车30分钟共耗掉了360卡热量，心跳也是每分148下。 总括来说，溜得愈快 / 愈卖力热量消耗的速度也愈快。
2. 心肺机能承载：
直排轮滑运动对心肺机能之承载较骑单车为佳，但无法达到跑步之效果。其主要是因为骑自行车时比溜冰更易滑行，以减低运动功率，而跑步却完全无法滑行。
直排溜冰可藉较用力和快速的溜法，达到心肺机能承载之极限。
3. 肌肉之强化与发展：
一般来讲，健身的目的是要设法燃烧脂肪的热量，而不是肌肉的锻练。研究报告指出一般女性藉由节食减肥所减轻的体重，有40%属于来自肌肉层的重量。
与骑单车对大腿与臀部肌肉成长比较，直排轮鞋能以更自然的方式发展出臀部与大腿的健美肌肉，而非片面成块组织的肌肉，而其对关节的冲击，亦远低于跑步。
明尼苏达圣克劳德州立大学所进行的另一项研究报告中指出，直排轮鞋运动所发展出肌肉，主要分布在整个大腿后半部与臀部以及下背部。若是溜冰者加强手臂摆动，亦会刺激前臂与胸部的肌肉。
注意：尽管直排轮滑是个安全好玩且对身体有益的健身运动，我们建议您在执行任何健身计划前咨询医生的意见。
小编提示：
1、不论你为何、如何玩或在哪里玩;直排轮滑最重要的就是上路前都该戴上护具，戴上护具是心理及生理双重的准备动作。
2、使用适当的配备，包括一双品质优良、安全性够的直排轮鞋、头盔、护腕、护膝及护肘。
3、运用常识选择安全的溜冰环境，并且在可控制的范围内溜冰。
(以上商品外观及价格均以店内陈列为准，如果您在购买时提及我们39健康网深圳站，将会得到更好的服务和更加优惠的价格。)
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（责任编辑：谢丽娜）
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发表于 2011-7-25 17:19:17
