2012年8月17-19日山西五台山大五朝台之旅

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五台山位于中国山西省东北部，距省会太原市230公里。与四川峨嵋山、安徽九华山、浙江普陀山共称“中国佛教四大名山”。是中国佛教及旅游胜地，列中国十大避暑名山之首。2009年被联合国教科文组织以文化景观列入世界遗产名录。
    五台山由东西南北中五大高峰组成，据说代表着文殊菩萨的五种智慧：大圆镜智，妙观察智，平等性智，成所作智，法界体性智；以及五方佛：东方阿閦佛，西方阿弥陀佛，南方宝生佛，北方不空成就佛，中央毗卢遮那佛。
    东台名望海峰，海拔2795米，东台顶上“蒸云浴日，爽气澄秋，东望明霞，如陂似镜，即大海也”，故冠此名。由于海拔高，台顶气温低，盛夏时节，仍须穿棉衣。中国佛协前会长赵朴初填词赞曰：“东台顶，盛夏尚披裘。天著霞衣迎日出，峰腾云海作舟浮，朝气满神州。”
    西台名挂月峰，海拔2773米，西台峰“顶广平，月坠峰巅，俨若悬镜，因以为名”。有诗赞曰：“西岭巍峨接远苍，回瞻乡国白云傍。孤峰岭翠连三晋，八水分流润四方。晴日野华铺蜀锦，秋风仙桂落天香。当年狮子曾遗迹，岩谷常浮五色光”。
    南台名锦绣峰，海拔2485米，此峰“顶若覆盂，圆周一里，山峰耸峭，烟光凝翠，细草杂花，千峦弥布，犹铺锦然，故以名焉”。著名诗人元好问赋诗赞曰：“沈沈龙穴贮云烟，百草千花雨露偏。佛土休将人境比，谁家随步得金莲？”。
    北台名叶斗峰，海拔3061米，五台最高，有“华北屋脊”之称，其台“顶平广，圆周四里，其下仰视，巅摩斗杓，故以为名”。康熙皇帝赋诗赞曰：“绝磴摩群峭，高寒逼斗宫。钟鸣千嶂外，人语九霄中。朔雪晴犹积，春冰暖未融。凭虚看陆海，此地即方蓬”。
    中台翠岩峰，海拔2894米，其台“顶广平，圆周五里，巅峦雄旷，翠霭浮空，因以为名”。有诗赞曰：“群峰面面拥奇观，朝雨和烟积翠峦。策杖千山浑不倦，披裘六月尚余寒。苍崖碧嶂周遭合，古木黄沙四望宽。云雾渐看山半起，却疑身已在云端”。

【出行路线】山西五台山大五朝台之旅


【出行费用】AA制，个人意外险自行购买.

【队员要求】体能AA，风险自负，费用AA。(

【约伴人数】43人

【报名要求】每人最多限报2名，多报无效，除非非常了解，否则不要代人报名！

【报名方式】
论坛跟帖后再电话确认报名，诗音：18639300515。报名截止日期：8月15日上午8：00。准时发车，概不等人。鄙视放鸽子、鄙视迟到。放鸽子者下次参加补交A费！

【行程安排】
8月17日下午中原影都16：30，市区会展中心16:45准时发车，19日晚上返回濮阳


（走的是非景区线路，线路强，并有高反现象，请大家谨慎报名）


线路：濮阳——山西繁峙砂河五台山火车站——鸿门岩（包车）
      鸿门岩——东台——北台——中台——西台——狮子窝——金阁寺——南台——佛母洞（徒步）
      佛母洞停车场——台怀镇五台山汽车站——砂河镇五台山火车站（景区环保车、当地包车）——濮阳（包车）


具体行程：
第一天:
早4：30在东台下车开始徒步，约50分钟登顶东台望海峰观日出；
5：10东台顶；
9：00北台顶；
11：00中台顶；
15：00西台顶；
18：00宿狮子窝，挂单，

第二天:
登南台的4点30起床早点自备5点出发，
7：30金阁寺；
10：00南台顶；
12：00台怀镇佛母洞下面停车场，打车前往砂河镇集合地点
14：00上车返濮；
22：00到濮。

五台山大朝台个段距离（数字仅供参考）
1、鸿门岩和东台顶的距离大约为1.7公里，上升278米40分钟即可登顶。
2、鸿门岩到北台大约13公里，3至5个小时可到。前半段十分舒缓，鸿门岩到无名建筑的距离5公里，上升40米
3、鸿门宴到北台后半段开始比较大的爬升，看到华北屋脊的牌楼就距离北台顶不远了
4、北台和澡浴池距离3公里，下降286米
5、澡浴池距离中台顶2.2公里，上升118米
6、中台距离西台下的垭口3公里，下降263米
7、西台垭口至西台距离1公里，上升146米
8、西台至吉祥寺距离3.5公里，下降400米
9-1、吉祥寺至狮子窝距离4.5公里，下降50米
9-2、这段有小路可以走
10、狮子窝至金阁寺距离4.5公里，下降300米
11、金阁寺至南台牌楼距离1.5公里，平路
12、南台牌楼至气象站距离2.5公里，上升174米
13、气象站至南台距离3.5公里，上升257米
14、南台至佛母洞距离5公里，总下降约500米

【费用明细】
1、车费每人AA，含高速费、油费、租车费，司机食宿费用
注：我们走的朝台路线，无需进山门票费用，线路需要穿越景区，如遇查票发生费用，现场AA；
    2、自理费用：
l 挂单（狮子窝住宿）每人40元含一晚一早两顿斋饭（斋饭时间为早餐6:00、晚餐18:00，寺庙挂单没有预订一说，所以守时很重要）；
l 进庙宇参拜10-100元不等；按意愿支出；
l 景区内环保车费或代步包车费以及由景区去砂河镇停车集合地点的车费，以实际发生现场AA;

报名人员注意：自助 互助 环保 这六个字大家都懂的。带走照片留下脚印，重装都背上来了，空袋就不能背下去吗？
【活动装备】
1、登山鞋、登山包或运动双肩背包（杜绝使用单肩背包）
2、雨衣（夏天雷雨多，请务必携带，）
3、头灯或手电两者必须有一种并带上备用电池！！（驴行在外，谨防走夜路）
4、药物：云南白药气雾剂、晕车药、创可贴、绷带、泻立停等
5、衣物：速干衣服或者休闲衣裤、防寒或速干内衣一套，手套一付（爬山时候会出汗，山顶风大，凌晨时候会凉，请携带干衣服一套）
6、食物：自带车上吃的，登山期间的吃喝也自带，水：男：3L　女：2L（具体依据个人需要）
7、保护：护膝、登山杖（必须携带，下山时候护膝和登山杖可以很好的保护我们）
太阳镜、求生哨、指北针、手机、手台
8、身份证和银两！！！(请携带）
【特别提醒】
1、五台山气温较低（白天10+度 夜里<10度），请大家做好保暖工作。
2、五台山云层低，湿度大，常有雨水，气候多变，请务必做好防雨准备
3、禁止带酒，寺庙禁止吸烟
4、请准备5元、10元零钱，五台之间没有任何商店小卖部，吃斋住宿随喜都需要零钱，全凭自愿
5、约伴人有权视情况改变线路，请大家配合约伴人的一切行为。同行者如有特殊情况请提前告知约伴人。

特别提示：
1、台顶可能会有热水，大家可以带上水壶，有热水就灌上，山上冷，喝点热的比较好。
2、有睡袋的可以带上睡袋(抓绒就行铺在身上再盖被)，因为寺里被子不能与宾馆比。

【出行必看】
畅游天下户外AA制活动《免除责任协议书》：http://www.pycytx.com/read.php?tid-650.html

【跟帖必知】
畅游天下户外跟帖须知：http://www.pycytx.com/read.php?tid-625.html

【潜在风险】
即使安全措施做的很好，意外情况也很难预料，可能会出现滑坠、跌倒、坠崖等危险，所以体弱者请不要报名，高血压、心脏病患者绝对禁止报名。当活动强度超过本身体能极限时，对肌肉、韧带、关节等会造成伤害，有些可能是不可恢复的。由于队员体力差别，受伤等因素造成团队的等待和救助，给整个活动时间带来很大的不确定性，这些都要引起足够的重视。严禁丢弃不可降解垃圾，不流动吸烟。   

【驴友要求】
有自制能力，年满18周岁以上者方可参加；遵守户外原则，在山上严禁丢弃不可降解垃圾，不流动吸烟；出行时，请与队伍保持一定的行走间距，不允许太过落后，自由散漫，更不允许在出行过程中为抄近路，开辟危险、陡峭新路。希望大家本着团结合作的心态参加本次活动。

【友情提醒】
本活动尽量体现节俭、自助、安全、友爱、环保的原则，请驴友自觉遵守，相互提醒。活动结束后，驴友在公开网络和媒体发表文章和照片，提倡以风景和山水为主，涉及个人形象和隐私的照片，最好争得本人同意。

【免责声明】
    1、本活动为非盈利性质的户外自助游活动.即使安全措施做的再好，意外情况也很难预料，可能会出现滑坠、跌倒、坠崖、淹溺等危险。领队及队友不承担活动过程中产生的任何利益或责任。
    2、鉴于户外活动都存在一定的不可控性，无法预计的风险是客观存在的，请参与者正确评估活动存在的危险性，自行购买保险和自负风险，审慎选择参加。
    3、凡报名人员视同默认户外活动规则，并完全同意本召集的内容与活动方式的约定，一切后果自负！
    4、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及队友完全不承担，由受损害人依据法律规定声明依法解决，凡报名者均视为接受此声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，领队及队友不承担任何法律和赔偿责任。
    5、活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。
    6、集合时，此声明将由各个参与者签字（网名亦作为有效签名)生效。
    7、10名以前禁止管理和版主代替报名。
报名地址：http://www.pycytx.com/read.php?tid-5423.html