骑兵营单车俱乐部活动3月10 11日溜腿东姚镇 品大湖美食

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经历了一个冬天的休眠，你的体力还像去年的夏秋那样强健吗？来吧！为了以后能够适应更多 更艰难的山中骑行  让我们把腿溜开来吧！！！

活动时间：2012年3月10-11日（星期六、日）

活动类型：户外骑行

活动路线：

第一天：骑兵营单车专业店黄河路---西环转盘与市内车友汇合---井店镇---浚县---鹤壁---庙口---十八盘--五龙镇--东姚镇（第一天约160KM）。  
  
第一天路线模拟器 点击看地图

第二天：东姚镇 ---鹤壁老区--汤阴县---井店镇---濮阳（约120公里）
第二天路线模拟器，点击看地图

路况描述：柏油路、乡村路，山路，其中第一天60公里山路（庙口--东姚镇）十八盘，五龙镇-东姚镇为高低起伏山路，跟帖有路况图片，第二天为60公里山路（东姚镇--汤阴县为山路）。
主要景点：主要为骑行，享受山路带来的濮阳路况没有的感觉，途中景点-夺丰水库，十八盘的壮丽与挑战，途径淇河五龙段，到达东姚镇后休息 第二天早起观赏东姚镇白云山，挑战23道弯。

活动目的：回归自然、放飞心情、观赏风景 享受骑行

集合地点：  骑兵营单车店  黄河路588号 悦海兰亭大门西侧   

市内偶遇地点：皇甫等候
出发时间：5：30集合，6：00出发。

活动要求：必须佩戴头盔、手套、风镜束裤带，自备雨具等安全装备。  
艰难程度：多山路，多上坡 稍难

此次活动特别注意事项：早春还寒注意保暖，运动健身注意排汗（建议穿着排汗 保暖效果好的衣物，春秋骑行服为佳，早晚注意防寒）
1. 安全头盔是必须品
   
    2..最少三瓶饮用水   

        3.自己备点小食品,如:巧可力 压缩饼干  糖块

    4.照明灯具(包括前灯和后尾灯)   用于过山洞等之需

    5.出行前检修车辆(重点是刹车系统),带上备用内胎.
  


活动费用：集体消费为AA制  

随队维修：骑兵营 ，  联系电话：13613939559。

偶遇须知：
1、带足饮用水和食品。
2、自带身份证件，雨衣，衣服（注意早晚保暖），手机，照明设备，速效伤风感冒胶囊、氟哌酸胶囊、创可贴、云南白药气雾剂等常用药品。  
3、出发前一定要仔细检修车辆.
4、如遇大风或阴雨天气、温度过低或过高、路面结冰，活动取消。
5、本次活动有一定的强度，参加者要具有良好的体力和团队精神。骑行时要听从领队指挥，遵守交通规则。
6、各位队员应该自行购买个人人身保险，购买保险推荐车友随风的意外伤害险，联系电话：13949736644。
特别注意：活动者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。 因为户外活动具有很大的危险性，在参加时请您务必注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑，且后果、责任自负。每一位出行人员请首先必须参看和遵守户外活动风险承担与权利放弃的协议
【免责条款】
本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责（如系18岁以下人员参加需有家长陪同）。活动中发生意外事故，同行者应参加救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明您接受本声明。