春季骑行，你准备好了吗
<div class="text"><p style="text-align: center"></p><p style="text-align: center"></p>
<p style="text-align: center"></p>
<p style="text-align: center"></p>
<p>
<span class="Apple-style-span" style="word-spacing: 0px; font: medium Simsun; text-transform: none; color: rgb(0,0,0); text-indent: 0px; white-space: normal; letter-spacing: normal; border-collapse: separate; orphans: 2; widows: 2; webkit-border-horizontal-spacing: 0px; webkit-border-vertical-spacing: 0px; webkit-text-decorations-in-effect: none; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; color: rgb(70,70,70); line-height: 21px; font-family: simsun, 宋体, sans-serif; text-align: left">
<p style="border-top-width: 0px; padding-right: 0px; padding-left: 0px; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; padding-bottom: 0px; margin: 0px 0px 5px; word-break: normal; line-height: 21px; padding-top: 0px; list-style-type: none; border-right-width: 0px; word-wrap: normal"><span style="color: #000000"><span style="font-size: 14px"><span style="font-family: 宋体"><strong style="font-weight: bold">装备篇</strong></span></span></span></p>
<p style="border-top-width: 0px; padding-right: 0px; padding-left: 0px; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; padding-bottom: 0px; margin: 0px 0px 5px; word-break: normal; line-height: 21px; padding-top: 0px; list-style-type: none; border-right-width: 0px; word-wrap: normal"><span style="color: #000000"><span style="font-size: 14px"><span style="font-family: 宋体">●车子：选择长途骑行，最好选择变速车。根据路况随时调节挡位能减少体力的消耗。</span></span></span></p>
<p style="border-top-width: 0px; padding-right: 0px; padding-left: 0px; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; padding-bottom: 0px; margin: 0px 0px 5px; word-break: normal; line-height: 21px; padding-top: 0px; list-style-type: none; border-right-width: 0px; word-wrap: normal"><span style="color: #000000"><span style="font-size: 14px"><span style="font-family: 宋体">●服装：要选择透气性好的骑行装，骑行装在臀部填充海绵等物质，能起到保护作用。一般短的骑行装380元/套，长的480元/套。</span></span></span></p>
<p style="border-top-width: 0px; padding-right: 0px; padding-left: 0px; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; padding-bottom: 0px; margin: 0px 0px 5px; word-break: normal; line-height: 21px; padding-top: 0px; list-style-type: none; border-right-width: 0px; word-wrap: normal"><span style="color: #000000"><span style="font-size: 14px"><span style="font-family: 宋体">●鞋：最好穿厚底的运动鞋，这样可以减少在踩踏过程中能量的消耗，有效节省体力。</span></span></span></p>
<p style="border-top-width: 0px; padding-right: 0px; padding-left: 0px; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; padding-bottom: 0px; margin: 0px 0px 5px; word-break: normal; line-height: 21px; padding-top: 0px; list-style-type: none; border-right-width: 0px; word-wrap: normal"><span style="color: #000000"><span style="font-size: 14px"><span style="font-family: 宋体">●配件：参与中长距离骑行必须佩戴运动型眼镜、头盔和</span></span></span><span style="color: #000000"><span style="font-size: 14px"><span style="font-family: 宋体">手套</span></span><span style="font-size: 14px"><span style="font-family: 宋体">。运动型眼镜能遮光、挡风、防昆虫，价格在150元左右。佩戴头盔主要是为了护头部，特别是发生紧急情况摔倒时，头盔可以有效保护头部不受伤害，一般头盔价格在200元左右。春季骑行还要选一副</span></span></span><span style="color: #000000"><span style="font-size: 14px"><span style="font-family: 宋体">半指手套</span></span><span style="font-size: 14px"><span style="font-family: 宋体">，这样的手套在指根和手掌部分都有硅胶和海绵，可以提高手部的舒适度，还能在骑行过程中灵活控制变速和刹车，半指手套大约50元左右一副。</span></span></span></p>
<p style="border-top-width: 0px; padding-right: 0px; padding-left: 0px; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; padding-bottom: 0px; margin: 0px 0px 5px; word-break: normal; line-height: 21px; padding-top: 0px; list-style-type: none; border-right-width: 0px; word-wrap: normal"><span style="color: #000000"><span style="font-size: 14px"><span style="font-family: 宋体"><strong style="font-weight: bold"></strong></span></span></span><strong style="font-weight: bold"><wbr></wbr></strong><span style="color: #000000"><span style="font-size: 14px"><span style="font-family: 宋体"><strong style="font-weight: bold">实践篇</strong></span></span></span></p>
<p style="border-top-width: 0px; padding-right: 0px; padding-left: 0px; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; padding-bottom: 0px; margin: 0px 0px 5px; word-break: normal; line-height: 21px; padding-top: 0px; list-style-type: none; border-right-width: 0px; word-wrap: normal"><span style="color: #000000"><span style="font-size: 14px"><span style="font-family: 宋体">●休息点的选择：一般中长途骑行，对于沿途休息点的选择特别重要。大约骑行15公里左右的时候就要选一个地方做短暂的休息。休息点要选在距离公路稍远一点，司机能一眼看得到的地方，这样能有效减少危险的发生。也可以选择去加油站休息，在加油站可以免费补充水源，而且相对安全。不足之处就是不能抽烟和接打电话。</span></span></span></p>
<p style="border-top-width: 0px; padding-right: 0px; padding-left: 0px; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; padding-bottom: 0px; margin: 0px 0px 5px; word-break: normal; line-height: 21px; padding-top: 0px; list-style-type: none; border-right-width: 0px; word-wrap: normal"><span style="color: #000000"><span style="font-size: 14px"><span style="font-family: 宋体">●新手须知：首次参与中长线骑行的朋友，最好跟团队一起走。团队中的老队员会在行程中教给新队员一些实用信息，比如累的时候手怎么放，什么样的姿势能减少体力的消耗等。而且一旦行程中遇到了扎带等棘手问题，队伍中会有有经验的人进行紧急处理，不会使新手因意外被困在半路上。</span></span></span></p>
</span></span></p>
<p style="text-align: center"></p>
</div>
<p class="page clearfix"></p>
页:
[1]